肠道排毒是指清除肠道内积存的垃圾和毒素，包括通过肠道酶清理肠壁皱褶所堆积的毒素。
人体的肠道长度约为6-10米，其内部皱褶展开的面积高达200平方米。
肠道是身体毒素的主要来源，过多的肠道毒素不仅会直接损伤肝脏功能，还可能通过血液循环影响全身各个系统，从而危及每个细胞的健康。
因此，肠道毒素是各种疾病的根源，经常清除肠道毒素是保持健康的基本保障。
清除肠道毒素是排出体内废物的重要方式。
如果肠道中的毒素积聚过多，会导致多种肠道疾病，如肠癌、阑尾炎、痔疮、肠炎和便秘，以及体臭口臭等。
同时，肠道毒素还会引起体重增加、出现小肚腩和肌肤粗糙等问题。
因此，及时清理肠道毒素非常必要。
大肠负责人体85%的排毒工作。
对于像我们这样长期久坐的人来说，肠道功能无法充分发挥，导致毒素不能及时排出体外。
不要认为毒素会留在肠道里，它们会穿过肠黏膜进入血液循环，传播到身体各个部位。
出现色斑、痘痘只是表面现象，此时肝、胆、肾等器官已经受到损伤。
因此，清理肠道毒素势在必行。